Kodėl senolių sveikata – tai ir mūsų atsakomybė Kalbant apie vyresnio amžiaus žmonių sveikatą, dažnai susiduriame su dviem kraštutinumais. Viena vertus, šeimos nariai kartais pernelyg globoja, neleidž...
Kai naktis tampa kančia Gulite lovoje, akys į lubas, mintys sukasi ratu – apie rytojaus susitikimą, apie tą nepatogų pokalbį prieš savaitę, apie tai, ar uždarėte automobilį. Laikrodis rodo 2:47. Tada ...
Kodėl žindymas vis dar aktualus? Kalbant apie žindymą, daugelis moterų jaučia prieštaringus jausmus – vieni šią temą laiko visiškai natūralia ir net nesvarsto alternatyvų, kiti susiduria su tokiais su...
Kai pavasaris atneša ne tik gėles, bet ir ašaras Kiekvienais metais tas pats scenarijus: pražysta pirmieji medžiai, oras pasidaro švelnesnis, žmonės traukia į lauką – ir staiga. Čiaudulys, niežtintys ...
Kodėl miegas nėra tik „išjungtas” režimas Daugelis žmonių miegą įsivaizduoja kaip kažką panašaus į kompiuterio išjungimą – viskas sustoja, kūnas ilsisi, o ryte vėl „įsijungiame”. Bet tai l...
Kodėl mityba aplink treniruotę iš viso svarbi? Daugelis žmonių į sporto salę eina su vienu tikslu – sudeginti kalorijų arba sustiprėti. Tačiau pati treniruotė yra tik pusė lygties. Tai, ką valgai prie...
Kas tie funkciniai judesiai ir kodėl visi apie juos kalba? Jei bent kartą per pastaruosius metus buvote sporto salėje arba sekate kokį nors trenerį socialiniuose tinkluose, tikriausiai girdėjote žodį ...
Kodėl tas pats produktas gali būti ir naudingas, ir bevertis Įsivaizduokite dvi brokolių porcijas. Viena – garuose virtų, traškių, ryškiai žalių. Kita – ilgai virta vandenyje, minkšta ir blyški. Maist...
Kodėl miesto oras kenkia odai labiau, nei manome Daugelis iš mūsų galvoja, kad oda kenčia tik nuo saulės ar šalčio. Bet realybė kur kas sudėtingesnė. Jei gyvenate mieste – o tikėtina, kad taip ir yra ...
Kodėl burna – tai ne tik dantys Daugelis žmonių burnos sveikatą supranta gana paprastai: valai dantis du kartus per dieną, kartą per metus nueini pas odontologą ir viskas gerai. Bet tikrovė yra kur ka...
Kas iš tikrųjų slepiasi už insulto statistikos? Insultas – tai ne tik medicininė diagnoze, kurią gydytojai rašo į korteles. Tai gyvenimą apverčianti akimirka, kuri per kelias minutes gali pakeisti vis...
Kai tradicinė medicina pasako „viskas gerai”, bet tu vis tiek jautiesi blogai Pažįstamas jausmas? Ateini pas gydytoją su nuolatinio nuovargio, galvos skausmų ar virškinimo problemų skundu. Atlie...
Kodėl tramplinas – ne tik vaikų pramoga Prisiminkite tą jausmą, kai vaikystėje šokdavote ant lovos ir mama šaukdavo liautis. Dabar įsivaizduokite, kad tas pats jausmas – tik saugus, kontroliuojamas ir...
Kai kūnas sako „stop” – ką tai reiškia iš tikrųjų? Kiekvienas esame tai patyrę – gulime lovoje, galva skauda, temperatūra kyla, o pro langą šviečia saulė ir gyvenimas tęsiasi be mūsų. Liga, nesv...
Kodėl rytas nusprendžia visą dieną Jei kada nors bandei keltis 5 ar 6 ryto ir po kelių dienų metei šią idėją, nes jautėsi kaip vaiduoklis – žinok, kad problema dažniausiai ne tu, o tai, kaip tai darei...