Kai kūnas pradeda kalbėti kita kalba Kiekvienas iš mūsų bent kartą gyvenime yra jautęs, kad kažkas negerai – nuovargis, kuris nepraeina net po ilgo miego, nuotaikų svyravimai be aiškios priežasties, s...
Kas iš tikrųjų yra PCOS ir kodėl apie tai kalbama vis daugiau? Policistinių kiaušidžių sindromas – arba tiesiog PCOS – yra vienas iš dažniausiai pasitaikančių hormoninių sutrikimų moterims reprodukcin...
Kodėl miegas nėra tik poilsis Daugelis žmonių vis dar galvoja apie miegą kaip apie kažką pasyvaus – tiesiog laiką, kai kūnas „išsijungia” ir nieko neveikia. Tačiau tai vienas didžiausių mi...
Kodėl miegas yra daugiau nei tik poilsis Daugelis žmonių miegą laiko tiesiog laiku, kai kūnas „išsijungia”. Bet tai toli gražu ne tiesa. Kol mes miegame, smegenyse vyksta intensyvus darbas – apd...
Kodėl senolių sveikata – tai ir mūsų atsakomybė Kalbant apie vyresnio amžiaus žmonių sveikatą, dažnai susiduriame su dviem kraštutinumais. Viena vertus, šeimos nariai kartais pernelyg globoja, neleidž...
Kai naktis tampa kančia Gulite lovoje, akys į lubas, mintys sukasi ratu – apie rytojaus susitikimą, apie tą nepatogų pokalbį prieš savaitę, apie tai, ar uždarėte automobilį. Laikrodis rodo 2:47. Tada ...
Kodėl žindymas vis dar aktualus? Kalbant apie žindymą, daugelis moterų jaučia prieštaringus jausmus – vieni šią temą laiko visiškai natūralia ir net nesvarsto alternatyvų, kiti susiduria su tokiais su...
Kai pavasaris atneša ne tik gėles, bet ir ašaras Kiekvienais metais tas pats scenarijus: pražysta pirmieji medžiai, oras pasidaro švelnesnis, žmonės traukia į lauką – ir staiga. Čiaudulys, niežtintys ...
Kodėl miegas nėra tik „išjungtas” režimas Daugelis žmonių miegą įsivaizduoja kaip kažką panašaus į kompiuterio išjungimą – viskas sustoja, kūnas ilsisi, o ryte vėl „įsijungiame”. Bet tai l...
Kodėl mityba aplink treniruotę iš viso svarbi? Daugelis žmonių į sporto salę eina su vienu tikslu – sudeginti kalorijų arba sustiprėti. Tačiau pati treniruotė yra tik pusė lygties. Tai, ką valgai prie...
Kas tie funkciniai judesiai ir kodėl visi apie juos kalba? Jei bent kartą per pastaruosius metus buvote sporto salėje arba sekate kokį nors trenerį socialiniuose tinkluose, tikriausiai girdėjote žodį ...
Kodėl tas pats produktas gali būti ir naudingas, ir bevertis Įsivaizduokite dvi brokolių porcijas. Viena – garuose virtų, traškių, ryškiai žalių. Kita – ilgai virta vandenyje, minkšta ir blyški. Maist...
Kodėl miesto oras kenkia odai labiau, nei manome Daugelis iš mūsų galvoja, kad oda kenčia tik nuo saulės ar šalčio. Bet realybė kur kas sudėtingesnė. Jei gyvenate mieste – o tikėtina, kad taip ir yra ...
Kodėl burna – tai ne tik dantys Daugelis žmonių burnos sveikatą supranta gana paprastai: valai dantis du kartus per dieną, kartą per metus nueini pas odontologą ir viskas gerai. Bet tikrovė yra kur ka...
Kas iš tikrųjų slepiasi už insulto statistikos? Insultas – tai ne tik medicininė diagnoze, kurią gydytojai rašo į korteles. Tai gyvenimą apverčianti akimirka, kuri per kelias minutes gali pakeisti vis...